ヤーナリズムロフトだとしてもヤーナリズムダンスでくびれますか

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【2025/06/09 05:10 】 |

ヤーナリズムロフトだとしても

イべントやお出かけが大好きな私です。

さすがにヒップホップを３０分もやると、めっちゃ汗だく。でもスッキリ☆
さっそく帰ったらヤーナやらなくちゃ。貸してたヒップホップが返って来たからヒップホップ挑戦しようかな？

マッハ婚を宣言して本当にスピード婚ならぬマッハ婚をしてしまいました。

他のダイエット方法でもそうですが、いきなり劇的に痩せることはありません。
逆に劇的に痩せたら体に負担がかかっている証拠です。まずはたるんだお腹や太ももに基礎的な筋肉をつけてから一気に脂肪を燃焼させるのがヤーナリズムです。

やり残したこと？特にないみたいです。(^_^;)

ヤーナリズムの正規販売店のエクサボディへ

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【2012/02/26 09:04 】 | 未選択

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